▶La limpieza bucal diaria es importante para nuestra salud ya que evita una acumulación de bacterias en toda la cavidad por lo que también previene enfermedades bucales en un futuro.

▶Pasos para un correcto cepillado mediante el cepillo eléctrico.

??Paso 1: Es preferible empezar por la parte posterior (molares de un lado) y continuar diente por diente hasta terminar en la parte contraria (molares del lado opuesto)

??Paso 2: Apoyar las cerdas del cepillo en la superficie dental y realizar movimientos circulares.

??Paso 3: Limpiaremos la cara interna, repitiendo los movimientos anteriores.

??Paso 4: Por ultimo , la cara oclusal del diente.

??Recuerda: cambiar el cabezal del cepillo cada tres meses y escoger un cepillo con sensor de presión para evitar que nos dañemos la encía.

▶Pasos para realizar la higiene interdental mediante cepillos interdentales:

??Paso 1: Introducir el cepillo interdental entre los dientes.

??Paso 2: Ceñirse correctamente al borde gingival.

??Paso 3: Hacer movimientos de entrada y salida de un lado hacia otro.

??Elegiremos el grosor del cepillo en función del tamaño de nuestros espacios.

??Recuerda utilizar los cepillos interdentales diariamente, y en todos los espacios de nuestra boca.

▶Pasos para realizar la higiene interdental mediante seda dental:

??Paso 1: Coger un trozo de seda de unos 20-30 cm aproximadamente.

??Paso 2: Enróllelo en el dedo corazón para tener una mayor estabilidad y control de la seda.

??Paso 3: Pase la seda entre los dientes con movimientos suaves.

??Paso 4: Asegúrese de limpiar debajo de la encía hacia un lado y hacia otro.

??Paso 5: Para la extracción de la seda debemos de tirar hacia fuera de ella.

?? Repetiremos este proceso en todos los espacios de nuestra boca.

 

 

▶La neteja bucal diària és important per a la nostra salut ja que evita una acumulació de bacteris en tota la cavitat pel que també prevé malalties bucals en un futur.

▶Passos per a un correcte raspallat mitjançant el raspall elèctric.

??Pas 1: És preferible començar per la part posterior (molars d’un costat) i continuar dent per dent fins a acabar en la part contrària (molars del costat oposat)

??Pas 2: Donar suport a les truges del raspall en la superfície dental i realitzar moviments circulars.

??Pas 3: Netejarem la cara interna, repetint els moviments anteriors.

??Pas 4: Per ultimo , la cara oclusal de la dent.

??Recorda: canviar el capçal del raspall cada tres mesos i triar un raspall amb sensor de pressió per a evitar que ens danyem la geniva.

▶Passos per a realitzar la higiene interdental mitjançant raspalls interdentals:

??Pas 1: Introduir el raspall interdental entre les dents.

??Pas 2: Cenyir-se correctament a la vora gingival.

??Pas 3: Fer moviments d’entrada i sortida d’un costat cap a un altre.

??Triarem el gruix del raspall en funció de la grandària dels nostres espais.

??Recorda utilitzar els raspalls interdentals diàriament, i en tots els espais de la nostra boca.

▶Passos per a realitzar la higiene interdental mitjançant seda dental:

??Pas 1: Agafar un tros de seda d’uns 20-30 cm aproximadament.

??Pas 2: Enrotlli-ho en el dit cor per a tenir una major estabilitat i control de la seda.

??Pas 3: Passi la seda entre les dents amb moviments suaus.

??Pas 4: Asseguri’s de netejar sota la geniva cap a un costat i cap a un altre.

??Pas 5: Per a l’extracció de la seda hem de tirar cap a fora d’ella.

?? Repetirem aquest procés en tots els espais de la nostra boca.