Llega el verano y queremos dejaros algunos consejos para el cuidado de la salud bucal ☀️🤗.

👉🏼Evita el picoteo entre horas, puesto que no siempre tendremos la oportunidad de cepillarnos los dientes.
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👉🏼Mastica chicle sin azúcar si no puedes cepillarte los dientes después de comer🍥.
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👉🏼Es muy importante que bebas mucha agua. La sensación de boca seca es el primer signo de la deshidratación 💧.
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👉🏼Los labios, debido a su carencia en melanina son los más proclives a sufrir quemaduras solares. Utiliza lápiz de cacao con protección cuando vayas a exponerte al sol 👄.
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👉🏼Con el calor es frecuente el consumo de helados, granizados o refrescos, estos alimentos tienen un gran contenido en azúcares, evita el consumo excesivo de ellos y cepíllate los dientes después de su consumo 🍦🥤.

Arriba l’estiu i volem deixar-vos alguns consells per a la cura de la salut bucal ☀️🤗.

👉🏼Evita el picoteig entre hores, ja que no sempre tindrem l’oportunitat de raspallar-nos les dents.

👉🏼Mastega xiclet sense sucre si no pots raspallar-te les dents en acabant de dinar🍥.

👉🏼És molt important que beguis molta aigua. La sensació de boca seca és el primer signe de la deshidratació 💧.

👉🏼Els llavis, a causa de la seva manca en melanina són els més proclius a sofrir cremades solars. Utilitza llapis de cacau amb protecció quan vagis a exposar-te al sol 👄.

👉🏼Amb la calor és freqüent el consum de gelats, granissats o refrescos, aquests aliments tenen un gran contingut en sucres, evita el consum excessiu d’ells i raspalla’t les dents després del seu consum 🍦🥤.