➡️Los tratamientos de ortodoncia suelen ser largos, tanto si somos jóvenes como adultos. ➡️Desde la Sociedad Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial nos enumeran una serie de recomendaciones a seguir a la hora de comer: 👉🏽Evita las bebidas gaseosas y azucaradas 🥤. 👉🏽No tomes comida pegajosa (caramelos, chuches, miel…) 🍭🍬🍯 👉🏽Corta los alimentos duros en trozos pequeños y fácilmente masticables 🥠. 👉🏽Evita los frutos secos🥜. #valencia #dentistasvalencia #ortodonciabrackets #clinicadentalelcarmen #smile  

➡️Desde La Clínica Dental El Carmen te damos algunos consejos de salud bucodental para el verano que sabemos que te ayudarán a proteger tu salud dental y la de los más pequeños de la casa. . . 1️⃣ Kit de viaje🛍. 👉🏼Al preparar las maletas, que no se te olviden los accesorios más importantes para una buena higiene bucal: cepillo, pasta dental, enjuague bucal e hilo dental para poder mantener tu boca limpia tras cada comida. . . 2️⃣ Bebe mucha agua y mantén una dieta rica en frutas y verduras🍶🥗🍉. 👉🏼Esto te ayudará a evitar problemas de deshidratación y sequedad de boca. . . 3️⃣ Modera el consumo de café, té y vino🍷. 👉🏼Es importante tener en cuenta que su ingesta excesiva puede provocar que nuestro esmalte dental se oscurezca. . . 4️⃣ Cuidado con las comidas y bebidas frías 🧊. 👉🏼Los cambios bruscos de temperatura en las comidas y bebidas que tomamos pueden causarnos molestias debido a la hipersensibilidad dental. Por ello, cepilla los dientes tras tomar este tipo de alimentos con movimientos suaves de la encía hacia el diente. . . 5️⃣ No olvides tu férula. 👉🏼Cualquier tratamiento que estés siguiendo con tu dentista no se tiene que ver interrumpido por tus vacaciones o puede que los avances logrados haya desaparecido a tu vuelta. No descuides el uso de tu férula o mantenedores como el resto del año. . . 6️⃣ Utiliza protector dental en las actividades al aire libre 🤼‍♀️⛳️. 👉🏼Los traumatismos y las fracturas dentales aumentan considerablemente en verano (aproximadamente un 30%) debido también al incremento de la práctica de deportes de riesgo, deportes acuáticos, ciclismo, etc. . . 7️⃣ Protégete los labios 👄. 👉🏼Usa protector labial, especialmente durante las exposiciones largas al sol. . . 8️⃣ Hazte una limpieza profesional antes de irte de vacaciones. 👉🏼Es recomendable visitar nuestro dentista dos veces al año para hacerte una limpieza bucal completa en manos de profesionales. . . 🚨Recuerda, ¡el verano es tiempo de […]

➡️Desde la Clinica Dental el Carmen te desvelamos cuáles son los alimentos que más tiñen nuestros dientes 🦷. . . 👉🏼Vino 🍷 : El tinto es sin duda el que más daño ocasiona a la estética de la dentadura dada su composición. . . 👉🏼Café ☕️: Es una de las que más daño ocasiona a la coloración natural de los dientes. Ello se debe a su alta concentración de cromógenos. . . 👉🏼Refrescos, gaseosas, bebidas azucaradas y energéticas 🥤: Su alto contenido en azúcares los convierte en un claro enemigo de los dientes en su caso además de mancharlos contribuye a generar caries. . . 👉🏼Té 🍵: Las variedades más dañinas son el té negro y el rojo. En su caso les dan un toque amarillento. . . 👉🏼Frutas y verduras de color intenso 🍒: En este grupo encontramos los arándanos, las moras, las cerezas y verduras como la remolacha. En su caso, el problema reside en su potente pigmento que se adhiere a la pieza dental y es capaz de mancharla. . . 👉🏼Salsa de soja y vinagre🧉. Salsas de fuerte coloración como es el caso de la de soja o el vinagre de Módena también son capaces de calar en el esmalte y generar manchas. . . 👉🏼Caramelos 🍬🍭. La alta cantidad de colorantes y de azúcares que suelen presentar ocasiona tanto daños en la coloración de cualquier dentadura como un alto riesgo de caries. . . 👉🏼Colutorios con clorhexidina. No son alimentos pero hay colutorios que contienen clorexidina, un elemento indicado para las inflamaciones de las encías y tras las cirugías y que usado de forma continua puede manchar los dientes. . . 👉🏼Tabaco 🚬: Tampoco es un alimento pero sí pasa por nuestra cavidad oral  y es uno de los grandes responsables de las manchas sobre la dentadura. . . #dentistasvalencia #smile #saludbucodental #sonrisaperfecta #dientesblancos #valencia #blanqueamientodental   ➡️Des de la Clinica Dental el […]

👉🏼Nuestra prioridad eres tú y tu #salud. 👉🏼 Que las sonrisas sean infinitas. 🌈 💜F E L I Z V I E R N E S💜 #cirugíadental #implantes #dentistasvalencia #clinicadentalelcarmen #creandosonrisas     👉🏼La nostra prioritat ets tu i la teva #salut. 👉🏼 Que els somriures siguin infinits. 💜 F E L I Ç D I V E N D R E S 💜

👉🏼 Aunque no lo veas , debajo de todo el material de protección, ¡estamos SONRIENDO! . . 💜FELIZ FIN DE SEMANA💜 . . #mantenemoslasonrisa #clinicadentalelcarmen #valencia #goodjob #smile #dentistasvalencia     👉🏼 Encara que no ho vegis , sota tot el material de protecció, estem SOMRIENT! . . 💜FELIÇ CAP DE SETMANA💜  

Llega el verano y queremos dejaros algunos consejos para el cuidado de la salud bucal ☀️🤗. 👉🏼Evita el picoteo entre horas, puesto que no siempre tendremos la oportunidad de cepillarnos los dientes. . . 👉🏼Mastica chicle sin azúcar si no puedes cepillarte los dientes después de comer🍥. . . 👉🏼Es muy importante que bebas mucha agua. La sensación de boca seca es el primer signo de la deshidratación 💧. . . 👉🏼Los labios, debido a su carencia en melanina son los más proclives a sufrir quemaduras solares. Utiliza lápiz de cacao con protección cuando vayas a exponerte al sol 👄. . . 👉🏼Con el calor es frecuente el consumo de helados, granizados o refrescos, estos alimentos tienen un gran contenido en azúcares, evita el consumo excesivo de ellos y cepíllate los dientes después de su consumo 🍦🥤. Arriba l’estiu i volem deixar-vos alguns consells per a la cura de la salut bucal ☀️🤗. 👉🏼Evita el picoteig entre hores, ja que no sempre tindrem l’oportunitat de raspallar-nos les dents. 👉🏼Mastega xiclet sense sucre si no pots raspallar-te les dents en acabant de dinar🍥. 👉🏼És molt important que beguis molta aigua. La sensació de boca seca és el primer signe de la deshidratació 💧. 👉🏼Els llavis, a causa de la seva manca en melanina són els més proclius a sofrir cremades solars. Utilitza llapis de cacau amb protecció quan vagis a exposar-te al sol 👄. 👉🏼Amb la calor és freqüent el consum de gelats, granissats o refrescos, aquests aliments tenen un gran contingut en sucres, evita el consum excessiu d’ells i raspalla’t les dents després del seu consum 🍦🥤.

👉🏼En nuestra Clinica Dental la salud,la seguridad y el bienestar de las personas son nuestra prioridad 👨‍👩‍👦‍👦. 👉🏼El equipo de la Clinica Dental el Carmen finaliza la semana con todas las medidas necesarias y recomendadas por las autoridades sanitarias 😷. 👉🏼Aplicamos todas las medidas para que puedas disfrutar de ir al #dentista de siempre con la máxima SEGURIDAD ♻️ . 💜FELIZ FIN DE SEMANA💜   👉🏼En la nostra Clinica Dental la salut,la seguretat i el benestar de les persones són la nostra prioritat 👨‍👩‍👦‍👦. 👉🏼L’equip de la Clinica Dental el Carmen finalitza la setmana amb totes les mesures necessàries i recomanades per les autoritats sanitàries 😷. 👉🏼Apliquem totes les mesures perquè puguis gaudir d’anar a el #dentista de sempre amb la màxima SEGURETAT ♻️ . 💜FELIÇ CAP DE SETMANA💜

Para muchos 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗮 👅 👉🏼Mantener una correcta higiene de nuestra lengua es muy importante porque su limpieza contribuye a controlar las bacterias no deseadas en la boca. Esas que podrían provocar desde la aparición de la caries dental hasta enfermedades graves en las encías. 👉🏼Recomendamos cepillar la lengua, al menos, dos veces al día con un limpiador lingual o con el limpiador lingual en la parte posterior de algunos cepillos convencionales. 🚨Es imprescindible que acudas a tu dentista si notas algunos signos sospechosos en la lengua: ✔️Dolor al masticar. ✔️Manchas en la boca. ✔️Bultos en la lengua. ✔️Úlceras que no terminan de curar. ✔️Inflamación o hinchazón.   Per a molts la llengua és la gran oblidada 👅 👉🏼Mantenir una correcta higiene de la nostra llengua és molt important perquè la seva neteja contribueix a controlar els bacteris no desitjats en la boca. Aquestes que podrien provocar des de l’aparició de la càries dental fins a malalties greus en les genives. 👉🏼Recomanem raspallar la llengua, almenys, dues vegades al dia amb un netejador lingual o amb el netejador lingual en la part posterior d’alguns raspalls convencionals. 🚨És imprescindible que acudeixis al teu dentista si notes alguns signes sospitosos en la llengua: ✔️Dolor en mastegar. ✔️Taques en la boca. ✔️Embalums en la llengua. ✔️Úlceres que no acaben de curar. ✔️Inflamació o inflor.

👉🏼Una alimentación variada y equilibrada también contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier infección en la cavidad bucal. 👉🏼Siempre es importante, pero ahora hay que recordarlo más todavía, debes tener una dieta: ✅ Con muchas verduras y frutas🥬🥒🍓 ✅ Tomar legumbre y cereales integrales que proporcionan vitamina B y hierro🌽 ✅ Alimentos con calcio: lácteos (pero sin azúcar, claro)🥛 ✅ Alimentos ricos en fibra como los frutos secos🥜🌰 🚫 Evita las bebidas azucaradas🥤 🚫 Limita mucho el consumo de golosinas y de galletas 🍪🍭 PD: ¡Recuerda cepillarte siempre los dientes!🤩 👉🏼Una alimentació variada i equilibrada també contribueix a reforçar el sistema immune perquè pugui defensar-se davant qualsevol infecció en la cavitat bucal. 👉🏼Sempre és important, però ara cal recordar-ho més encara, has de tenir una dieta: ✅ Amb moltes verdures i fruites🥬🥒🍓 ✅ Prendre llegum i cereals integrals que proporcionen vitamina B i ferro🌽 ✅ Aliments amb calci: lactis (però sense sucre, clar)🥛 ✅ Aliments rics en fibra com la fruita seca🥜🌰 🚫 Evita les begudes ensucrades🥤 🚫 Limita molt el consum de llaminadures i de galetes 🍪🍭PD: Recorda raspallar-te sempre les dents!🤩